Le fasi del Metodo

PromoSprint® Ketodiet prevede 3 fasi

Fase 1 (VLCD)

Prevede:

una quota proteica ed aminoacidica ad alto valore biologico, finalizzata al bilancio azotato in pareggio;
una quota di glucidi ridotta al minimo (< 20-30 g al giorno);
una quota di lipidi molto bassa (15-20 g al giorno di acidi grassi mono e poli-insaturi);
un’integrazione precisa secondo le NRV di minerali, oligoelementi, vitamine, antiossidanti e alcalinizzanti e di sostanze favorenti il catabolismo lipidico;
fitoterapici drenanti e sostanze stimolanti il catabolismo lipidico e ad azione diuretica;

Fase 2 (LCD)

Prevede:

una quota proteica ed aminoacidica: ad alto valore biologico, finalizzata al bilancio azotato in pareggio;
assunzione di proteine;
assunzione limitata di grassi;
consumo di verdure di stagione;
una integrazione precisa secondo le NRV di minerali, oligoelementi, vitamine, antiossidanti, alcalinizzanti e di sostanze favorenti il catabolismo lipidico;
fitoterapici drenanti e sostanze stimolanti il catabolismo lipidico e ad azione diuretica;

Fase 3 (LOW GI)

Prevede:

reintroduzione parziale e alternata dei carboidrati a basso e medio indice glicemico, assunti in maniera dissociata rispetto alle proteine;
integrazione proteica ed aminoacidica a colazione;
fitoterapici drenanti e sostanze stimolanti il catabolismo lipidico e ad azione diuretica.

CONSIGLI A SUPPORTO del Metodo PromoSprint® Ketodiet:

Bere almeno 2 litri di acqua oligominerale al giorno.
Saltuariamente è possibile invertire il pranzo con la cena.
In caso di fame improvvisa fra un pasto e l’altro, mangiare finocchi o cetrioli.
Per condire utilizzare olio extravergine di oliva o in alternativa MCT Oil 5 ml a pranzo o a cena con la verdura.
È possibile bere tè al limone o caffè (non più di due al giorno), tè deteinato e caffè decaffeinato, tisane.
È possibile utilizzare eventualmente dolcificanti ipocalorici ad es. Addolcente E’zucchero.
È assolutamente vietato consumare bevande alcoliche o bevande zuccherate.
Cuocere i cibi, quando necessario, preferibilmente al vapore oppure alla griglia.
Le verdure si consumano cotte, crude, singole o miste.
Preferire i cibi naturali, integrali, freschi, stagionali; sono permessi i cibi surgelati.
Salare i cibi preferibilmente con sale iposodico.
Evitare atteggiamenti sedentari.
Riferire al terapeuta ogni problema significativo che possa essere collegato al programma dimagrante.

AVVERTENZE:

PromoSprint Ketodiet è un protocollo dietetico per la riduzione del peso corporeo per il paziente sovrappeso ed obeso.
Il protocollo deve perciò essere seguito sotto controllo dello specialista. Il mancato rispetto delle regole può ridurre o bloccare la perdita di peso e rendere la stabilizzazione più difficile.

Le fasi 1 e 2 sono SCONSIGLIATE in caso di:

Insufficienza renale (controllare i livelli di creatininemia)
Insufficienza epatica
Diabete insulino dipendente (tipo 1)
Blocco atrio ventricolare con QT > 0,44 ms
Aritmie cardiache
Insufficienza cardiaca
Malattie autoimmuni
Ipokaliemia non controllata
Terapia cronica con diuretici non risparmiatori di potassio come furosemide e idroclorotiazide; i diuretici ammessi sono unicamente lo spironolattone e gli altri diuretici risparmiatori di potassio
Diarrea persistente
Infarto, TIA o ictus negli ultimi 12 mesi
Gravidanza e allattamento
Neoplasie
Disturbi psichiatrici gravi
Anziani > 70 anni di età
Bambini < 14 anni di età

CONSIGLI IN CASO DI:

Costipazione: aumentare la quantità di verdure, il terapeuta potrà consigliare 1 cucchiaino di PromoSprint® Ketodiet Lax.
Fame: consumare le verdure permesse (es. mangiare un finocchio crudo) oppure mangiare barretta Protein Bar PromoPharma® (se concessa) oppure PromoSprint® Snack.
Mal di testa: presente in genere solo nei primi 2-3 giorni; nel caso si verifichi il terapeuta consiglierà di assumere un analgesico.
Alito acetonico: è provocato dall’acetone. Usare uno SPRAY orale senza zucchero.